Helgen är över och jag känner mig trött och lite ner trampad i mina skor. Igår var jag i Göteborg hos en foniater, hals specialtist. Hela mitt muskelparti runt struphuvud/halsen är överansträngt och jätte spänt, samt spänningar upp i käken, tungroten/tungan är oxå spänd. Å det finns typ inga sjukgymnaster i Sverige som är specialister på detta område, kul.. Det fanns en i Göteborg som jobbade på den kliniken jag var på, men få tider.. aja.. sedan svullnad på stämband, rodnad, överansträngd... Sedan måste jag lägga om/jobba med min talröst. Jag pratar fel, det gör mig hes...
Och detta kommer ju inte alls kommer lägligt till alla jul gigen, å vet inte vad jag ska ta mig till..
Har ringt min logoped och hoppas att jag kan få en tid nu i veckan så jag kan få en massa övningar att göra för att kunna lindra det mesta nu under julgigen. Sedan ska jag på massage idag, börja lösa upp alla knutor. Träna mentalt behöver jag oxå, typ yoga, avslappning.
och det viktigaset INTE HARKLA MIG.. jag harklar mig sjukt mycket tydligen.. men håller nu på att träna bort detta. skit jobbigt!!
Hatar tillvaron lite just nu.
Ten strikes - O'Spada
/E
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar